Water is essentieel voor iedereen, maar wanneer mag een baby eigenlijk beginnen met het drinken van water? Hoeveel water heeft je kleintje nodig, en uit welke bekers of flesjes kan hij of zij het beste drinken? In deze blog bespreken we alles wat je moet weten over baby's en water drinken.
Vanaf Wanneer Mag een Baby Water Drinken?
In de eerste zes maanden heeft een baby geen extra water nodig. Moedermelk of flesvoeding bevat voldoende vocht om je kleintje goed gehydrateerd te houden. Pas vanaf 6 maanden mag je baby kleine hoeveelheden water drinken, bijvoorbeeld bij warme temperaturen of bij vaste voeding.
Geef niet te veel water in één keer. Een paar slokjes per keer is voldoende. Te veel water kan de buik van je baby vullen, waardoor er minder ruimte is voor voedingsstoffen uit melk of voeding.
Hoeveel Water Mag een Baby Drinken?
De hoeveelheid water die een baby mag drinken, hangt af van de leeftijd:
- 6-12 maanden: Begin met kleine slokjes, maximaal 100-200 ml per dag.
- 1-3 jaar: Ongeveer 500-750 ml per dag, afhankelijk van voeding en activiteit.
Zorg ervoor dat je kindje niet te veel water drinkt in korte tijd, want dit kan leiden tot een verstoorde zoutbalans in het lichaam (waterintoxicatie).
Waarom Is Water Belangrijk Voor Je Baby?
Water heeft veel voordelen voor je baby, zoals:
✅ Hydratatie – Helpt tegen uitdroging, vooral bij warm weer of koorts.
✅ Spijsvertering – Ondersteunt een gezonde stoelgang en voorkomt verstopping.
✅ Mondgezondheid – Spoelt etensresten weg en vermindert het risico op gaatjes.
Waaruit Kan Je Baby Water Drinken?
Je baby kan op verschillende manieren leren drinken:
- Tuitbeker: Handig om mee te beginnen, maar kan de natuurlijke drinkontwikkeling beïnvloeden.
- Open beker: Stimuleert de juiste mondmotoriek en helpt bij de overgang naar zelfstandig drinken.
- Rietjesbeker: Goed voor de ontwikkeling van de mondspieren en voorkomt morsen.
Het is het beste om je baby vanaf het begin te laten wennen aan een open beker of een rietjesbeker, omdat dit de mond- en tongspieren beter ontwikkelt dan een tuitbeker.
Tips voor het Introduceren van Water
💡 Begin met kleine slokjes en bouw langzaam op.
💡 Gebruik een kindvriendelijke beker die makkelijk vast te houden is.
💡 Geef water bij de maaltijden, zodat je baby went aan drinken bij vast voedsel.
💡 Vermijd zoete drankjes zoals sapjes en limonade om tandbederf te voorkomen.
Met deze richtlijnen zorg je ervoor dat je baby op een gezonde manier kennismaakt met water en goed gehydrateerd blijft. Wil je de beste bekers en accessoires voor je baby? Kijk dan op BabySales voor handige drinkbekers en andere babyproducten! 💧👶💙
